All posts tagged "Marathon"

  • Natürlich gegen Verarbeitet – Welche Fruktosequelle für Halbmarathon-Läufer?

    Einleitung: Während die positive Wirkung von Kohlenhydrat-Supplementen auf die Ausdauerleistung bekannt ist, gibt es wenig Forschung zu auf Lebensmitteln basierten Ansätzen im Lauftraining. Diese Studie...

  • Marathonlauf und Magenprobleme

    Sportwissenschaftler der Gießener Universität geben praktische Handlungsempfehlungen. Insbesondere Langstreckenläufern sind belastungsinduzierte gastrointestinale Beschwerden bekannt. Häufig klagen gerade Sportler über Symptome wie Übelkeit und Erbrechen, einer...