All posts by Lanista_
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Exogenes Laktat im Profi-Ausdauersport: ein Game-Changer?
Laktat galt lange als unerwünschtes Abfallprodukt des Stoffwechsels und wurde vorschnell für Übersäuerung, Ermüdung und Muskelkater verantwortlich gemacht. Heute wissen wir: Laktat ist ein wichtiger...
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Zielmanagement in Lanista
Mit dem vollständig überarbeiteten Zielmanagement können Ziele in Lanista künftig konkreter definiert und strukturiert überprüft werden. Neben einer inhaltlichen Beschreibung lassen sich passende Messkriterien, Einheiten,...
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Aufgaben-Management und Betreuungsassistent
Wir haben das Aufgaben-Management in Lanista erweitert. Der Admin legt nun fest, wie die Betreuung innerhalb der Einrichtung organisiert sein soll und definiert dazu die...
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Mehr Überblick in der KGG: mehrere Patienten strukturiert betreuen
Wir haben das neue Feature „KGG-Session“ veröffentlicht. Damit können Sie bis zu fünf Patientinnen und Patienten in einer gemeinsamen Session betreuen, schnell zwischen ihnen wechseln...
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Vitaldaten im Zeitverlauf erfassen
Wir haben die Erfassung von Vital- und Körperdaten in Lanista erweitert. Neben bestehenden Körperdaten können nun zusätzliche Werte wie Blutdruck, Ruhepuls, Sauerstoffsättigung, HRV, VO₂max, Atemfrequenz...
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Unser Guide zum Concurrent-Training
Unsere Empfehlungen für gleichzeitiges Kraft- und Ausdauertraining. In der Fitnesswelt hält sich ein Mythos hartnäckiger als jeder Muskelkater: „Wer Cardio macht, verbrennt seine Muskeln.“ Lange...
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DokuSign in Lanista: Dokumente digital unterschreiben und zentral ablegen
Wir haben das neue Feature „DokuSign“ veröffentlicht. Damit können Dokumente wie Behandlungsverträge, Einwilligungen oder Zusatzvereinbarungen digital auf dem Tablet oder bereits vor dem Termin unterschrieben...
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Schlafentzug: wahrgenommene vs. gemessene Ermüdung
Schlafentzug ist ein weit verbreitetes Phänomen, das nicht nur die motorische Funktion beeinträchtigt, sondern auch die Frage aufwirft, wie er sich auf die wahrgenommene und...
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Körperliche Fitness im Kindesalter bei Frühgeburten
Einleitung: Frühgeburtlichkeiten werden mit beeinträchtigter körperlicher Fitness im späteren Leben in Verbindung gebracht. Doch inwieweit diese Auswirkungen bereits im frühen Kindesalter sichtbar sind, bleibt unklar....
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Krafttraining für Beweglichkeit?
Seit Jahrzehnten gilt Stretching als die Methode, um flexibel zu bleiben, Beweglichkeit zu steigern und Verletzungen vorzubeugen. Doch Forschung der letzten Jahre stellt diese Tradition...
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Exogenes Laktat im Profi-Ausdauersport: ein Game-Changer?
Laktat galt lange als unerwünschtes Abfallprodukt des Stoffwechsels und wurde vorschnell für Übersäuerung, Ermüdung und Muskelkater verantwortlich gemacht. Heute wissen wir: Laktat ist ein wichtiger Energieträger, ein Bindeglied zwischen...
Unser Guide zum Concurrent-Training
Unsere Empfehlungen für gleichzeitiges Kraft- und Ausdauertraining. In der Fitnesswelt hält sich ein Mythos hartnäckiger als jeder Muskelkater: „Wer Cardio macht, verbrennt seine Muskeln.“ Lange Zeit wurden Kraftsportler und...
Schlafentzug: wahrgenommene vs. gemessene Ermüdung
Schlafentzug ist ein weit verbreitetes Phänomen, das nicht nur die motorische Funktion beeinträchtigt, sondern auch die Frage aufwirft, wie er sich auf die wahrgenommene und leistungsmäßige Ermüdbarkeit auswirkt, insbesondere...
Körperliche Fitness im Kindesalter bei Frühgeburten
Einleitung: Frühgeburtlichkeiten werden mit beeinträchtigter körperlicher Fitness im späteren Leben in Verbindung gebracht. Doch inwieweit diese Auswirkungen bereits im frühen Kindesalter sichtbar sind, bleibt unklar. Diese Studie zielt darauf...
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