Trainingspläne – Shaping

Beine & Gesäß mit Ball

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HIIT – mit Gummiband

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HIIT – Kettlebell

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Damit es dich nicht erwischt…

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Bikinifigur: Plan 1

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Bikinifigur: Plan 2

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Bikinifigur: Plan 3

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Bikinifigur: Plan 4

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Bikinifigur: Plan 5

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