All posts tagged "Demenz"
-
Kreatin: Eine potenzielle Unterstützung gegen Demenz?
Kreatin ist weithin bekannt als Nahrungsergänzungsmittel für Sportler, um die körperliche Leistung zu steigern. Neuere Forschungsergebnisse legen jedoch nahe, dass es auch eine Rolle bei...
-
Krafttraining als Schutz vor Demenz
Demenz betrifft Millionen Menschen weltweit und stellt eine wachsende Herausforderung dar. Mit der Zunahme der Lebenserwartung rückt die Suche nach präventiven Ansätzen in den Fokus....
-
Einfluss körperlicher Aktivität auf die Kognition. Ist körperliche Aktivität Demenz-präventiv?
Demenzprävention durch körperliche Aktivität? Durch die erhöhte Lebenserwartung der Weltbevölkerung wird eine Zunahme demenzieller Erkrankungen erwartet. Bis 2050 wird sich die Anzahl derer, die an...
-
Unser Guide zum Concurrent-Training
Unsere Empfehlungen für gleichzeitiges Kraft- und Ausdauertraining. In der Fitnesswelt hält sich ein Mythos hartnäckiger als jeder Muskelkater: „Wer Cardio macht, verbrennt seine Muskeln.“ Lange Zeit wurden Kraftsportler und...
Schlafentzug: wahrgenommene vs. gemessene Ermüdung
Schlafentzug ist ein weit verbreitetes Phänomen, das nicht nur die motorische Funktion beeinträchtigt, sondern auch die Frage aufwirft, wie er sich auf die wahrgenommene und leistungsmäßige Ermüdbarkeit auswirkt, insbesondere...
Körperliche Fitness im Kindesalter bei Frühgeburten
Einleitung: Frühgeburtlichkeiten werden mit beeinträchtigter körperlicher Fitness im späteren Leben in Verbindung gebracht. Doch inwieweit diese Auswirkungen bereits im frühen Kindesalter sichtbar sind, bleibt unklar. Diese Studie zielt darauf...
Krafttraining für Beweglichkeit?
Seit Jahrzehnten gilt Stretching als die Methode, um flexibel zu bleiben, Beweglichkeit zu steigern und Verletzungen vorzubeugen. Doch Forschung der letzten Jahre stellt diese Tradition zunehmend infrage. Eine zentrale...
-
Trainings-App
Lanista Webseiten